□ 雒曉利

近兩年，半夜醒來成為常態(tài)，漸漸地成了習慣。偶爾把它當回事，更多地又不把它當回事，把它作為生活的一部分，算作屬于我的活法。

醒來一般在子夜二點半至三點之間。從醒來到再入眠的時間或長或短，短時半個小時二十分鐘，長時兩個小時或者更長。這是獨立清醒需要克制動靜的時段，也是步入睡眠需要調整心態(tài)的時段，這段時間的存在是復雜的，也是有些許價值的。

我沒有把它當做失眠，于是能第二次入眠。嚴格意義上說，半夜醒來好一長段時間內睡不著，在該睡眠的關鍵時段醒著，不是失眠又是什么，至少是輕度失眠。我不愿意把自己的遭遇當作疾病來醫(yī)治，恰恰好多事情是因為重視而適得其反，不用藥物，不看大夫，我用自制的方子。自病自治，失眠病情雖然沒有特殊療效，我卻有了其余的收獲，那是獨立思考的收獲。

大腦清醒著，閉上了眼睛，注意力便集中起來。最好是思索人生，追憶刻骨銘心的往事。童年之時，吃飯常常半饑不飽，意外的美食至今津津有味，衣物常常半舊不新，過年的新衣至今歷歷在目，這樣的經(jīng)歷，讓我對食物衣物深懷敬畏，不愿有點滴浪費。少年之時，立志走出大山、告別農耕生活，學業(yè)有波折但終不放棄，成績有反復咬緊牙關，一步步向目標挺進。青年時段，完成學業(yè)，參加工作，結婚生子，為了找到合適的坐標而苦苦求索，體驗過多個工種，飽嘗了借調的滋味，遭遇了事業(yè)人員身份的尷尬，在眾人所言的“你還年輕”聲中，青春漸行漸遠。而今，步入中年，身臨半百，度過半生，工作的時間算來不多，創(chuàng)業(yè)的空間已然圈定，距離退休并不遙遠。想想走過來的每一步，走了、過了、算了，不為沒有得到而沮喪，不為不能享受而羨慕，不為難以風光而失落。人生都是素材，我有我的用法。多想想，想通了，用起來便熟練自在。

半夜里的清醒，近似于慎獨中的清醒，有利于辨別是非。人的一生匆匆忙忙，忙于生計、忙于應酬，忙于雞毛蒜皮、忙于空空如也，樹葉綠了、黃了、落了便是一年到頭，而我何嘗不是早已兩鬢斑白，不再年輕。身心的雙減負難，難在是非混淆，難在不辨真?zhèn)?，難在不懂取舍。事業(yè)的格局既已定型，為得不到而自責煎熬有何必要；人生的路徑既已形成，試圖找到捷徑何嘗不是枉然；生活的志趣既已固化，急功近利的變更自然就是徒勞。心平氣和地自我質問、自我回答、自我辯解，不溫不火地講事實、擺道理、求結論，不慌不忙地穩(wěn)信心、長定力、找合力，晚上的時間絕對屬于自我，自由支配、自得其樂，半夜醒來的失落和苦楚被擠壓到了墻角處，我有了一副勝利者的姿態(tài)。

冷靜的思考多會在不知不覺中把我?guī)雺羿l(xiāng)。但有時候會越思考越清醒，如果超過一個小時，我會躡手躡腳走進廚房，開燈讀書，此時，讀書效果非常好，閱讀的速度行云流水，思維的跟進開山鑿石，拿一支鉛筆在書邊批注感悟，洋洋灑灑就是長長一段，說得有鼻子有眼。書越看越興奮，接著再看，不知不覺過上兩個小時，帶著稍稍的倦意上床休息，很快酣然入眠，一個小時后晨起，頭腦清清爽爽。

我的體驗還有，半夜里最忌諱在手機上撥拉翻看，一來刺激損害眼睛，二來手機上的內容太雜太亂不利于二次入眠，同時，還有環(huán)境影響問題，因為屋里不只我一個人，不能傳遞自身的壓力和消極因素，自己的事最好自己解決。

不與半夜醒來作斗爭，不與半夜醒來交朋友，既來之則安之，既有之則守之，沒有歡迎它的到來，也不恐懼它的到來，有它來的時候，自然會有它走的時候。

想來一陣子，說來話不長，寫來一小文，半夜醒來不過如此。